Медсестры, работающие в ночное время, сталкиваются с рядом проблем, связанных с нарушением циркадных ритмов. Исследования показывают, что:
- Ночное освещение с ярким белым светом может подавлять выработку мелатонина, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- (Источник: Journal of Clinical Sleep Medicine, 2019)
- Недостаток качественного света ведет к повышению уровня стресса и эмоционального выгорания.
(Источник: https://jcsm.aasm.org/)